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脚特别冷的时候可以泡脚吗
2022-11-20

随着12月的来临天气愈加的寒冷,也正因为这样很多人都会用泡脚来缓解,尤其是那些一到冬天就手脚冰凉的人,更将泡脚弄成了日常所需。那么脚特别冷的时候可以泡脚吗?经常泡脚能改善手脚冰凉吗?一起看看吧。

脚特别冷的时候可以泡脚吗

脚特别冷的时候可以泡脚的,为了增加泡脚水的驱寒效果,我们可以在里面加入生姜,生姜能帮助刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢,冬天容易手脚冰凉,怕冷的人群可以多用生姜泡脚。此外我们还可以在泡脚水中加姜、盐、醋或中草药,可以起到通经络的作用,会起到更好的效果。另外泡脚水温度一般维持在40℃-43℃,可以根据个人情况进行微调,不过不宜过冷或过热。泡脚时最好可以不时地搓动脚的各个部位,水也要覆盖过脚踝。

经常泡脚能改善手脚冰凉吗

经常泡脚是能改善手脚冰凉的,泡脚有很多好处。不光能缓解脚凉,还能缓解疲劳,防治脚裂,脚后跟痛,睡前用温水泡脚,还能改善睡眠。这是因为,脚上有好多穴位,其中,泡完脚后,向前推揉足心的涌泉穴,能暖身,降压;按压太冲、按揉太溪、太白三个穴位,分别能平肝降压息怒、滋阴去火利咽、健脾助消化。不妨一试。

冬天手脚冰凉用什么泡脚好

温水泡脚对身体健康是有一定好处和保健作用的。像手脚冰凉的人可加红花来泡脚,起到活血化瘀的功效。还能促进血液循环,手脚冰凉的人还可用生姜煮水来泡脚。也可用花椒煮水来泡脚,还有的会用艾叶桂枝来泡脚,但是需要日以继日的去坚持,才能有疗效。脚底有人体整个的反射区经过热疗刺激,可以促进反射区的血液循环,从而起到调节身体各个功能的作用